Как питаться в великий пост в 2013 году по дням

Великий пост, или Святая Четыредесятница, начинается за семь недель до праздника Святой Пасхи и состоит из Четыредесятницы (сорока дней) и Страстной седмицы (недели, предваряющей Пасху).

Четыредесятница установлена в честь сорокадневного поста Самого Спасителя, а Страстная седмица — в воспоминание последних дней земной жизни, страданий, смерти и погребения Господа нашего, Иисуса Христа. Общее продолжение Великого поста вместе со Страстной седмицей — 48 дней.

Принято с особой строгостью соблюдать первую и Страстную седмицы Великого поста.

В понедельник первой седмицы поста (чистый понедельник) установлена высшая степень поста — полное воздержание от пищи.

В остальные седмицы, поста установлено: в понедельник, среду и пятницу — сухоядение (хлеб, вода, фрукты, вареные овощи, компот), вторник, четверг — горячая пища без масла (овощная, крупяная, грибная), в субботу и воскресенье разрешается растительное масло и, если это необходимо для здоровья, немного чистого виноградного вина.

Если случится память великого святого, тогда во вторник и четверг разрешается пища с растительным маслом, в понедельник, среда, пятница — горячая пища без масла.

Рыба разрешается два раза за весь пост: в Благовещение Пресвятой Богородицы (если праздник не выпал на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье.

В Лазареву субботу (суббота перед Вербным воскресеньем) разрешается рыбная икра.

В пятницу Страстной седмицы принято не вкушать никакой пищи до выноса плащаницы.

Подробное дозволенное меню по монастырскому уставу на каждый день Великого Поста.

Нельзя: алкоголь, мясо, рыбу, молоко яйца, конфеты, белый хлеб, майонез, выпечку.

Можно: фрукты, овощи, сухофрукты, квашеную капусту, соленые и маринованные овощи, грибы, орехи, каши на воде, кисели, чай, компоты из сухофруктов, квасы.

  • Понедельник – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).
  • Вторник – горячая пища без масла (супы, рассольник, каши на воде, тушеные овощи).
  • Среда – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).
  • Четверг – горячая пища без масла (супы, рассольник, каши на воде, тушеные овощи).
  • Пятница – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).
  • Суббота – пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи).
  • Воскресенье – пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи).

Особые дни:

  • Понедельник первой седмицы поста (Чистый понедельник) – строгое воздержание от пищи.
  • Начало Великого Поста (со 2-го по 5-й день, т. е. со вторника по пятницу) – строгий пост, можно только хлеб и воду.
  • Средокрестная среда – можно вино.
  • Святых 40 мучеников – можно постное масло, вино.
  • Вербное воскресение – можно вино, рыбу, икру, растительное масло.

Страстная седмица (последняя неделя Великого поста)

  • Великие Понедельник, Вторник, Среда – нельзя есть приготовленную пищу.
  • Великий Четверг – можно вино, постное масло.
  • Великая Пятница – строгий пост, ничего нельзя есть.
  • Великая Суббота – строгий пост, можно хлеб, сухофрукты, маслины.
  • ПАСХА – светлое Христово Воскресение – поста нет.

Как питаться в великий пост в 2013 году по дням: календарь

Март

Число День недели Питание
18 Понедельник Полное воздержание от пищи
19 Вторник Полное воздержание от пищи
20 Среда Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
21 Четверг Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
22 Пятница Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
23 Суббота Вареная пища с маслом
24 Воскресенье Вареная пища с маслом
25 Понедельник Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
26 Вторник Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
27 Среда Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
28 Четверг Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
29 Пятница Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
30 Суббота Вареная пища с маслом
31 Воскресенье Вареная пища с маслом

Апрель

Число День недели Питание
01 Понедельник Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
02 Вторник Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
03 Среда Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
04 Четверг Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
05 Пятница Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
06 Суббота Вареная пища с маслом
07 Воскресенье Вареная пища с маслом, рыба
08 Понедельник Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
09 Вторник Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
10 Среда Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
11 Четверг Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
12 Пятница Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
13 Суббота Вареная пища с маслом
14 Воскресенье Вареная пища с маслом
15 Понедельник Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
16 Вторник Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
17 Среда Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
18 Четверг Вареная пища с маслом
19 Пятница
Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
20 Суббота Вареная пища с маслом
21 Воскресенье Вареная пища с маслом
22 Понедельник Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
23 Вторник Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
24 Среда Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
25 Четверг Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
26 Пятница Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
27 Суббота Вареная пища с маслом, рыбная икра
28 Воскресенье Вареная пища с маслом, рыба
29 Понедельник Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
30 Вторник Овощи, фрукты, черный хлеб, вода

Май

Число День недели Питание
01 Среда Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
02 Четверг Вареная пища с маслом
03 Пятница Полное воздержание от пищи
04 Суббота Полное воздержание от пищи

Праздники в Великий пост

7 апреля Благовещение Пресвятой Богородицы
27 апреля Вход Господень в Иерусалим (Лазарева суббота)
28 апреля Вербное воскресенье
5 мая Светлое Христово Воскресение ПАСХА

© http://supercook.ru/, http://www.susna.ru/

Куча вкусного!!!