Чем полезна красная икра. Бутерброды с красной икрой

Хотите, чтобы все гости подавились своей слюной? Тогда приготовьте вот такие бутерброды с красной икрой! Бутерброды готовятся элементарно, это несложно, но ... дорого (а в конце — целая галерея фото).

А чтобы вам было нескучно есть, я расскажу, чем полезна красная икра.

Итак, запомните, что красная икра – полезна тем, что в ней есть:

Белок

В икре его великое множество, причем усваивается он гораздо быстрее, чем мясо, поскольку мясо подолгу лежит в желудке. И конечно же, этот белок отличается от всех остальных, так как содержит незаменимые аминокислоты.

Вот поэтому после употребления красной икры человек чувствует прилив сил!!!

Йод

Ну понятно, в морской рыбе много йода, есть он и в ивре. А йод очень важен для нашей щитовидки. И не думайте пить йодомарин 🙂

Полиненасыщенные жирные кислоты

Это очень важные вещества, так как они выводят из организма жиры, приводящие к возникновению атеросклероза, то есть холестерины. В общем-то, жиры красной икры выводят остальные жиры из организма, и это даже способствует похудению!

Запомните: если часто есть икру, появление атеросклероза можно отсрочить... Ну что, хочется бутербродик с красной икрой? 🙂

Витамин А

Важный витамин, который укрепляет иммунитет, укрепляет сосуды, улучшает зрение.

Работаете за компьютером (как я) — значит, красная икра для Вас 🙂 ...особенно, если хорошо работаете)))

Витамин D

Если помните из курса биологии, он принимает участие в формировании и укреплении костей. Поэтому красная икра особенно полезна беременным и кормящим женщинам.

Витамин Е

Важнейший витамин для железной мужской эрекции!!! Хотите, чтобы у мужа всегда стоял — кормите его красной икрой... конечно, если он на нее еще и зарабатывает сам (золотой мужчина!)

Кроме того, красная икра способствует омоложению... Тот-то недавно по телеку показывали рекламу крема от морщин... с красной икрой. Илзе Лиепа там вроде бы снималась.

...Что? Вы еще не решились купить баночку красной икры на Новый Год? Ай-ай! Скорее передумывайте... глада на эти фото!