Утренний коктейль

Для тех, кто не любит кашу, этот напиток — настоящая находка. Коктейль можно пить через большую трубочку!

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой  вкус!

2 банана
4 крупных апельсина
4 ст.л. быстрорастворимых овсяных хлопьев
1 баночка натурального йогурта
1-2 с.л. меда

Залить овсяные хлопья 4 ст.л. горячей воды на 1-3 минуты. Очистить и нарезать на кусочки банан. Из апельсинов выжать сок.
Готовые хлопья и бананы положить в блендер вместе с соком и остальными ингредиентами. Вюить и разлить по бокалам. Подавать немедленно.

Книга Гастронома «Про завтраки»

Очень сытный коктейль!
Я делала из вчерашней каши (варю всегда много,т.к. не знаешь когда детки захотят кашу... могут и с утра поесть и вечером потребовать кашу). Да и сок апельсиновый не выжимала))), а взяла покупной)

Утренний коктейль

Куча вкусного!!!