Вот такой миленький салатик я готовила сегодня. Очень сытный, питательный,полезный для здоровья. А главное — вкусный.
Состав:
- Филе индейки – 300г
- Кукуруза – 1 банка
- Зелёный горошек (замороженный) – 150-200г
- Болгарский перец – 2 шт.
- Пекинская капуста – 300-400г
- Соевый соус – 3 ст. л.
- Кунжутное масло (можно заменить растительным) – 2 ст. л.
- Майонез, чёрный молотый перец
Приготовление:
Филе индейки вымыть, обсушить, порезать средними кубиками. В сковороде разогреть кунжутное масло, влить соевый соус, положить филе индейки, обжарить до готовности, в конце поперчить.
Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать, болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, нарезать кубиками. С кукурузы слить жидкость, горошек обдать кипятком, дать стечь жидкости.
В салатнике смешать пекинскую капусту, болгарский перец, кукурузу, зелёный горошек и филе индейки, заправить майонезом и перемешать.
Приятного аппетита!
Загрузка...
